Étiquette : cuisine africaine

Sauce Abémon

La sauce est une sauce préparée pour la nouvelle maman (femme venant d’accoucher) en terre Nago (Centre du Bénin). Très simple à réaliser, très succulente et remplie de vitamines, il faut l’essayer pour comprendre… Ingrédients 400 g de gombo Un demi verre de farine de graines de courge (ègoussi) 2 […]

La sauce Goussi aux épinards

Nous appelons ” Goussi ou ègoussi” au Bénin, les graines de courge. Elles entrent dans la préparation de la sauce appelée également sauce Goussi.  Mais en bonnes connaisseuses, nos mamans ont eu la géniale idée d’associer cette noix généreuse à plusieurs légumes, d’où les différentes sauces que nous pouvons réaliser […]

La pâte de piment noir

Bonjour! Voici pour vous la recette de piment noir! Ce sésame piquant que nous affectionnons tant dans nos plats de atasi, de kom ou dokounou (cette pâte à base de maïs fermenté cuit) et j’en passe! Le piment noir, on l’a toujours cru difficile à réaliser parce que évidemment, ça pique […]

La sauce tomate

Bonjour! Nouvelle semaine, nouvelles perspectives… Nous allons découvrir aujourd’hui comment se prépare cette fameuse sauce tomate. On dit chez moi “Quand une sauce est douce, c’est que derrière, il y a une généreuse popote” En un mot: le père ou la mère de famille  qui donne une popote conséquente aura une […]