Ce n’est plus un secret, les bienfaits du citron sont avérés tant pour bien se sentir ,que pour combattre beaucoup de maladies. Je vous convie à découvrir le bien que vous pouvez tirer en combinant le citron avec le sel de mer. Le citron en effet, est riche en vitamines et en minéraux, tandis que le sel de l’Himalaya augmente encore plus votre taux de minéraux et d’oligo-éléments. Les propriétés antioxydantes et détoxifiantes de l’eau salée citronnée mettent K.O. les radicaux libres. Si comme moi, vous accordez de l’importance à ces astuces vitales, simples et pas coûteuses! je vous souhaite une bonne lecture !
Les routines matinales sont vitales pour être heureux et en bonne santé, et c’est particulièrement vrai au début de la journée. Ainsi, Après la prière, les méditations, un petit verre d’eau citronnée et salée au sel de l’Himalaya peut booster votre santé et votre bien-être. Un certain nombre d’athlètes professionnels et de participants aux Jeux Olympiques démarrent leur journée avec un verre d’eau citronnée et salée, ce qui donne un indice sur son efficacité. Beaucoup de gens oublient à quel point il est important de s’hydrater, en particulier après une période de sommeil de sept ou huit heures sans eau. Commencez bien la matinée et hydratez-vous ! L’eau, le sel et le citron vous feront démarrer la journée du bon pied.
Boire un verre de 300ml d’eau citronnée avec du sel de l’Himalaya le matin peut stimuler vos système immunitaire, réduire l’acide urique pour combattre l’inflammation, améliorer la digestion et équilibrer l’organisme. Ces bénéfices peuvent être attribués à la vitamine C que contient le jus de citron, ainsi qu’aux minéraux essentiels contenus dans le sel de l’Himalaya. Cette simple boisson matinale favorise la vitalité, la santé et le bien-être en général, et peut même accroître la libido !
Les citrons sont excellents contre l’inflammation. Les citrons peuvent contribuer à dissoudre l’acide urique présent dans vos articulations, et on a aussi découvert qu’ils favorisent le développement et la réparation des tendons, des ligaments et des os.
Un verre quotidien d’eau citronnée et salée au sel de l’Himalaya:
Favorise un meilleur équilibre général en minéraux, ce qui aide votre corps à mieux absorber l’eau et les aliments, permettant aux nutriments essentiels d’aller là où on a besoin d’eux.
Équilibre le pH de votre organisme.
Stimule la fonction immunitaire.
Détoxifie vos cellules.
Réduit la cellulite. Les sels naturels comme le sel de l’Himalaya sont utilisés depuis des siècles pour les soins de la peau.
D’ailleurs, la plupart des traitements contre la cellulite dans les spas sont à base de mélanges contenant du sel et/ou du citron.
Boire quotidiennement quelques gorgées d’eau citronnée avec du sel le matin peut raffermir certaines de ces zones disgracieuses.
Rend la peau nette et éclatante de fraîcheur. L’utilisation du sel naturel contre les problèmes de peau, comme le psoriasis et eczéma, remonte à la Rome antique.
Utile contre les allergies saisonnières. Il semblerait que combiner du citron avec du sel, et mélanger le tout à de l’eau chaude, agit comme un antihistaminique naturel contre les allergies.
Permet de mieux dormir. Cette boisson est un équilibrant hormonal qui peut remplacer efficacement n’importe quel somnifère.
Aide à contrôler le taux de sucre dans le sang. La teneur en fibres des citrons permet d’équilibrer la glycémie, utile pour les patients souffrant de diabète de type 2 tout comme pour les pré-diabétiques, d’après une étude publiée dans le New England Journal of Medicine en 2000.
Les citrons contribuent à détoxifier votre foie.
Rafraîchît l’haleine ! le citron et le sel de cette simple boisson matinale permettent de détruire les bactéries responsables de la mauvaise haleine qui s’accumulent pendant que vous dormez.
Peut vous aider à vous détendre quand vous êtes stressés!
Utile pour réduire la tension artérielle. Les citrons ne contiennent pas que de la vitamine C et des fibres. Ils sont également remplis de potassium qui est vital pour éliminer l’excès de sodium de l’organisme.
Booste votre libido ! La teneur en vitamine C et les propriétés d’équilibrant hormonal de cette boisson matinale peuvent contribuer à vous mettre de meilleure humeur.
Améliore la santé de votre cœur. Le sel naturel favorise les réactions électrochimiques dans le corps, tandis que les ions négatifs permettent de conserver un rythme cardiaque sain.
Astuce:
Mélangez 300 ml d’eau filtrée avec le jus d’un citron entier fraÏchement pressé (de préférence bio) et une demi-cuillère à café de sel de l’Himalaya.
A bientôt pour d’autres partages d’astuces!
Source: https://horizonbienetre.com/les-19-benefices-pour-votre-equilibre-interieur/
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