Auteur : Yèmissi Fadé

Sauce Abémon

La sauce est une sauce préparée pour la nouvelle maman (femme venant d’accoucher) en terre Nago (Centre du Bénin). Très simple à réaliser, très succulente et remplie de vitamines, il faut l’essayer pour comprendre… Ingrédients 400 g de gombo Un demi verre de farine de graines de courge (ègoussi) 2 […]

Le Pâté de chez nous

Nous aimons tous le pâté, c’est clair et c’est vrai! le paté de notre enfance, qu’il soit un pâté « djaté » pour nommer la sauce concentrée dont il est garni, ou qu’il soit un pâté fourré à la viande ou au poisson émietté, qu’il soit même un pâté sans farce, nous […]

Parlons métabolisme!

Vous avez peut-être essayé de perdre du poids depuis des années? Mais vous vous retrouvez toujours au point inital avec parfois plus de kilos sur le dos. Il est temps de vous pencher sur votre métabolisme…