Bonjour à tous !
Le but de cette page c’est aussi le partage des bons articles pour une bonne santé. Reconnaissons-le, il y a beaucoup de gras dans notre cuisine. On le sait très bien, manger trop gras, trop salé, trop sucré est mauvais pour la santé. Il convient d’adopter de bonnes pratiques pour avoir une bonne santé et faire fondre la graisses de trop.
Les conséquences d’une mauvaise alimentation :
- Les maladies de toutes sortes
- Une mauvaise qualité de vie
- L’obésité
- Réduction de la durée de vie
- etc
“Mangeons bien, mais mangeons sain”
Ceci passe par l’adoption d’une bonne hygiène de vie, manger des fruits et légumes, une alimentation variée et bien hydrater le corps en buvant de l’eau pour éliminer les toxines de notre corps. Bouger, faire du sport ou tout simplement marcher environ 30 mn par jour, comme c’est recommandé.
Pourquoi l’eau de Sassy ?
Au cours de mes fouilles pour perdre mes kilos superflus, j’ai découvert cette eau simple et détoxifiante. On l’appelle l’eau de Sassy, du nom de son inventeur. Elle permet d’obtenir un ventre plat; préparée la veille et mise au frais pour être consommée le lendemain tout au long de la journée.
Composition
- 1,5 l d’eau (minérale si possible)
- des feuilles de menthe
- du miel bio (si possible)
- des rondelles de 2 citrons bio
- du gingembre découpé ou râpé ou carrément en extraire le jus
Tout mélanger dans une carafe et filtrer le lendemain. En boire avant chaque repas et à tout moment de la journée no limit.
Bienfaits
Une façon de faire du bien à l’organisme sans être écœuré surtout pour ceux qui ont du mal à boire de l’eau (en hiver par exemple).
- Eau : la meilleure boisson au monde
- Gingembre : Protège et favorise un bon système digestif
- Menthe : Antioxydant, réduit les douleurs musculaires etc
- Citron : Combat la constipation, puissant antibiotique naturel
- Miel: Renforce le système immunitaire, combat l’insomnie etc
PS: Préférez les fruits et légumes bio
Il ne me reste plus qu’à nous dire
Allez ! Go !
Yèmissi
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